こんにちは！ ゆきのです！ 今回は、 練習前の 食事の取り方 を紹介していきます！ 「練習で集中力が切れる」 「食べたものが消化されず、全力が出せない」 そんな経験ありませんか？ ドキッとしたあなたは 練習前の 食事の取り方 に問題があるかもしれませ…